午前クラスは 2 つあり、1 つは午前 6 時に始まり午前 7 時に終わり、もう 1 つは午前 7 時に始まり午前 8 時に終わります。これらのクラスは月曜日から日曜日まで毎日受講できます。毎朝ヨガで体を目覚めさせ、心を落ち着かせ、自分の気分をもう少しコントロールしながら一日を過ごしていただければ幸いです。このクラスでは、ハタヨガ、陰ヨガ、パワーヨガなど、さまざまなスタイルのヨガを学びます。

夜間ヨガ クラスは 2 つあり、1 つは午後 7 時に始まり午後 8 時に終わり、もう 1 つは午後 8 時に始まり午後 9 時に終わります。夜間ヨガ クラスは月曜日から日曜日まで毎日開催されており、毎日参加できます。不眠症や寝つきの悪い方には、夜間のヨガクラスをお勧めします。就寝前のヨガ クラスに参加して、一日の出来事を忘れ、ストレスを解消し、眠りに落ちましょう。このクラスでは、瞑想を重視したゆっくりとしたスタイルのヨガを行います。

減量は適切に行わないと不健康になりがちですが、当ヨガ教室では健康に重点を置きながら進めていきます。ヨガは副作用なく減量できる方法の 1 つであり、当教室ではこの方法を確実に実践します。当社の減量ヨガ クラスは、パワー ヨガ、ヴィンヤサ ヨガ、アシュタンガ ヨガ、ハタ ヨガなどのヨガ スタイルを組み合わせたものです。減量ヨガ クラスは、月曜日から土曜日の午前 9 時から午前 10 時までと午後 4 時から午後 5 時まで開催されます。